Har försökt ringa men tutar bara upptaget :) Tänkte höra lite om eftermiddagen nämligen. Blir det träning i ellfolk eller träning på ASK med emma, hem och äta mat eller se guif i sporthallen? Lets dance hemma eller kanske hos pedersen? Många frågetecken att reda ut just nu, dags att ta tag i mitt liv!

Dagens träningspass ser ut så här:

1. Bendrag

2. Sittande bendrag

3. Sittande benpress (inte riktigt 90 grader men upp till maximalt sträck)

4. ”trappmaskin”

5. Utfallssteg

6. Knäböj i maskin

Crosstrainer och stretch!

Nu är eftermiddagen/kvällen bestämd... Ska snart i väg till ellfolk eller min kära "plåtburk" som jag också kallar den. Tänkte träna innan de andra börjar att träna så jag inte smittar någon... Viktiga matcher framöver för att ta en plats upp i serien över :) Efter det drar jag till sporthallen och umgås lite med elsa, emma och lina innan jag drar hemåt för god mat.. Blir min favoriträtt ikv så därför ska jag försöka vara hemma från hallen rätt skapligt. Efter det vet jag inte mer. Tror dagens tripp kommer räcka för mig.

När man mår dåligt så blir man inte lika rastlös som man brukar vara utan längtar nästan redan till att krypa ner med täcket i soffan och kolla let's dance. Däremot nöter jag data här hemma. Orkar man inte vara med vänner så orkar man i alf prata med dem, mer än gärna! :)

Hittade en bild i mobilen på våra gamla lappar vi hade i laget förra året som vi fick titta på inför varje match för att bättra på våra självförtroenden.. Blir alltid lika glad när jag läser den! :)

Nej på med träningskläder så kör vi, mot ellfolk!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  SOMMARBILDER!!   - 20-årsfest - teodor, 5 dagar gammal -Annelie, superstudenten                       SOMMARBILDER!!! ...

Just nu är allt så bra!!! Sommar på riktigt, grillkvällar, lördagen hos mig med 17 andra tjejer som gjorde min och sisselas kväll GRYM!!! Har även blivit moster.. nu är man både faster och moster =) Bilder kommer inom kort för bilder från helgens p...

Låt se, vad har hänt... Förra helgen var det dop. Lilla Frank döptes i Vallbykyrka. Jag som dagen innan fått reda på att jag är gudmor skulle nu helt plötsligt vara den som håller i Frank under hela dopet längst fram. Han väger inte lite längre och...

Tack tjejer för denna resa :D Finns så mycket att skriva men är fööör mycket så vet inte vart jag ska börja. Får bli bilder istället...                          ...

Då var man på plats :D Jag och Sanne fick klart bästa rummet och det ryktas om häng här innan man går ut? Verkar mer som det lutar åt lite bad och hockey ikväll..  Tog några timmar til Göteborg och sedan ytterligare 2 timmar med båt över till Fredrik...